Hem

Välkommen till StrongByNature®

Att träna utomhus ger den bästa bonusen för din träning. De oslagbara träningslokalerna i kombination med grymma träningskompisar blir snabbt ett självklart inslag i vardagen där du kan tanka energi. Utomhusträning ÄR det bästa för både kropp och knopp! Tveka inte att kontakta mig om du har frågor om träningen eller vill komma på ett prova-på-pass!

//Anna

WorkOutDoor

Funktionell gruppträning utomhus
WORKOUTDOOR är träningsformen för dig som gillar att träna ute. Funktionell träning där naturen och den egna kroppen är de enda redskapen. Vi rör oss genom skogen och utnyttjar naturens variation och även varandras motvikter för att träna både styrka och kondition.
 

MammaTräning

Hitta din starka mammakropp
Det gäller att komma igång på rätt sätt och i rätt takt efter förlossningen, BOOTCAMP-passen är det första steget. På STARKA MAMMOR har kontrollen över bålen infunnit sig och vi kör tuffare styrka samt intervallträning för att öka flåset. Om du har problem med diastas kan du få hjälp av vår MAGCOACHING.

Personlig träning

Individuellt anpassad träning
Med PERSONLIG TRÄNING får du helt individuellt anpassade träningspass för att du ska nå dina mål. Vi lägger upp en plan efter hur ofta du vill träna och om du vill kombinera med upplägg för träning på hemmaplan mellan passen. Många kombinerar sina PT-pass med KOSTRÅDGIVNING.

Vi gillar hälsa!

Investera i dig själv och hitta DIN väg till att finna både glädjen i träningen och hitta rätt när det gäller kosten. Vi hjälper dig med ditt egna recept för att nå dina mål. I våra oslagbara träningslokaler med peppande träningskompisar hittar du dessutom extra energi för att boosta din vardag.

Sedan 2011 har vi arbetat med utomhusträning och mammaträning och tränat hundratals tjejer med fantastiska resultat. Vi vet hur en mammakropp fungerar och hur den ska tränas.

Läs mer
 

Våra tjänster

Kalender

Våra tränare

Om StrongByNature
 
  • "Mammaträningen blev startskottet för att komma igång efter graviditeten"
  • "Den här sortens träning har passat mig fantastiskt på grund av gemenskapen och gruppträningen"
  • "Att träna utomhus i alla väder har varit otroligt skönt. Att jag fått nya vänner och skrattat på varje pass är en extra bra bonus!"
  • "Mammaträningen har gett mig så mycket. En starkare mammakropp, träningsglädje men framförallt har det lett till insikten att jag vill fortsätta ha träning som en del av mitt liv framöver"

Följ oss på Instagram och Facebook

image1
image1
image1
image1
image1
image1